logo mobiel

Cookie Flurry

Dit ga je klaarmaken:

Cookie Flurry

Recept beschrijving

Cookie Flurry dit heerlijke ijsje moet je echt geprobeerd hebben!

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

Ijs

Topping

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten voor het ijs samen en giet het in je ninja bak en zet het voor 24 uur in de vriezer.
  2. Na 24 uur haal je de bak uit je vriezer en zet voor ongeveer 20 á 30 minuten buiten de vriezer.
  3. Draai het ijs in je Ninja Creami en op full en selecteer lite ice cream.
  4. Het kan zijn dat het ijs in 1 keer goed is, anders gebruik je respin.
  5. Verwarm de caramel crush in de magnetron 750 watt 30 seconden.
  6. Verdeel het ijs over 2 schaaltjes en schenk de caramel crush over je ijs.
  7. Hak de M&M's in stukjes en verdeel deze ook over de 2 bakjes.

Voedingswaarden per 100 gram

  • Kcal 84
  • Koolhydraten 1.6 gram
  • Vetten 3.9 gram
  • Eiwitten 8 gram

Tip voor variatie:

Heb je geen (Ninja) ijsmachine, meng dan kwark, amandelmelk, vanille-eiwitpoeder en zoetstof, vries het in en roer het elk uur even door tot het stevig en romig is.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme chocolademousse
Recept: Koolhydraatarme chocolademousse

Een heerlijk zachte chocolademousse, lekker als ontbijt, toetje of zomaar tussendoor. Lees hier verder: Koolhydraatarme chocolademousse

Kokosijs
Recept: Kokosijs

Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami. Lees hier verder: Kokosijs

Vezels en het koolhydraatarm dieet
Vezels en het koolhydraatarm dieet

Vezels zijn zeer belangrijk binnen het koolhydraatarm dieet voor een goede werking van je darmen. Wat je mindert in koolhydraten vul je deels op met eiwitten, vezels en vetten. Lees hier verder: Waarom vezels zo belangrijk zijn binnen het koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten