Lowcarb bolletje met Parmaham en Parmezaanse kaas

Recept beschrijving

Lekker vers afgebakken bolletje met Parmaham en Parmezaanse kaas.Deze afbakbolletjes uit de webshop zijn heerlijk als ontbijt of lunch, je kan ze ook invriezen, dan heb je altijd een vers broodje bij de hand.

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

• 1 lowcarb broodje of proteïne bol (webshop)
• 20 gram Parmaham (2 plakken) of andere ham naar keuze
• 1 handje sla
• ½ tomaat of 3 snoeptomaatjes
• 5 gram Parmezaanse kaas
• Klein beetje roomboter
• Peper en zout
• Optioneel: theelepel balsamicoazijn

Bereiding

1. Verwarm het broodje volgens de verpakking.
2. Snijd het broodje open en besmeer met wat roomboter.
3. Beleg vervolgens met wat sla, tomaat, parmaham en een klein beetje geraspte Parmezaanse kaas.
4. Bestrooi eventueel met wat peper en zout en balsamicoazijn en eet smakelijk.

Voedingswaarden per persoon

• Kcal 262
• Koolhydraten 7.6 gram
• Vetten 16.2 gram
• Eiwitten 19.5 gram
• Vezels 7.3 gram