Italiaanse wrap tosti

Recept beschrijving

Een heerlijke tosti wie houdt daar niet van, ook al is brood geen optie, dan kan je nog een heerlijke tosti maken met bijvoorbeeld koolhydraatarme wraps!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

• 1 koolhydraatarme wrap
• 1,5 plak kaas (voorgesneden plakken)
• 2 plakken Parmaham of 1 plak normale ham
• 1 eetlepel verse groene pesto

Bereiding

1. Verwarm een grill of tosti-ijzer en leg hier de wrap op. Smeer de helft van de wrap in met verse groene pesto, beleg met een plak kaas en ham en daarop verdeel je nog een halve plak kaas.
2. Laat de wrap nu een aantal minuten grillen tot de gewenste garing.

Voedingswaarden per persoon/portie

• Kcal: 357
• Khd: 5,4
• Vetten: 23,3
• Eiwitten: 24,6
• Vezels: 10,3

Tip voor variatie:

Je kunt ook nog groenten toevoegen, zoals tomaat, paprika, sjalot of gegrilde courgette of aubergine bijvoorbeeld.