Cheeseburger Ovenschotel met fusilli
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke Cheeseburger Ovenschotel met koolhydraatarme fusilli, simpel en heerlijk receptje!
Benodigde ingrediënten voor 4 personen
- 150 gram fusilli (webshop)
- 500 gram gehakt
- 1 rode ui
- 3 augurken
- 1 eetlepel augurkensap
- 2 eetlepels mayonaise
- 2 eetlepels ketchup (webshop)
- 2 eetlepels mosterd
- 80 gram geraspte Cheddar kaas
- 50 gram ijsbergsla
- Knoflookpoeder naar smaak
- Peper en Zout
Bereiding
- Kook de pasta gaar met een beetje zout. Leg deze onder in een ovenschaal.
- Rul het gehakt met peper en zout en knoflookpoeder naar smaak.
- Maak ondertussen de saus. Snij de augurken in kleine stukjes en voeg deze toe aan de mosterd, ketchup, mayonaise en augurkensap en meng door elkaar. Als alles gemengd is breng je het nog op smaak met wat peper en zout en knoflookpoeder.
- Meng de saus goed door de pasta heen. Leg dan het gehakt bovenop de pasta.
- Snipper de rode ui en leg deze bovenop het gehakt. Daaroverheen gaat de Cheddar Kaas.
- Zet dit even in de oven op 180 graden voor ongeveer 5 minuten totdat de Cheddar kaas gesmolten is.
- Top de schaal af met de ijsbergsla.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal 565
- Koolhydraten 8.4 gram
- Vetten 34.1 gram
- Eiwitten 52.4 gram
- Vezels 6.5 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Gerty kreeg de diagnose Diabetes type 2 en is daarna 20 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet
Acties en kortingen koolhydraatarm dieet
Bekijk hier de kortingsacties op het koolhydraatarm dieetplan met lisa kookt koolhydraatarm 1, lisa kookt koolhydraatarm 2 en lisa's maaltijdplanner.
Lees hier verder: Lopende Kortingsacties
Recept: Mugcake met blauwe bessen
Deze mugcake met blauwe bessen is heerlijk als ontbijt, toetje of gewoon lekker tussendoor, zo gemaakt in de magnetron en genieten maar!
Lees hier verder: Mugcake met blauwe bessen
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten