Wat leuk dat je mijn dagmenu gaat bekijken. In dit e-book neem ik je mee in wat ik zelf eet op een dag: puur, voedzaam, koolhydraatarm en vooral heel lekker. Geen ingewikkelde recepten of onhaalbare schema’s, maar maaltijden die passen in een druk leven en die je energie geven.
Je vindt hier niet alleen mijn ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes, maar ook een aantal van mijn favoriete producten uit mijn webshop die ik zelf dagelijks gebruik. Alles wat ik deel, gebruik ik écht – het is precies zoals ik het thuis ook doe.
Ik hoop dat dit dagmenu je inspireert, motiveert en laat zien dat koolhydraatarm eten helemaal niet saai of ingewikkeld hoeft te zijn. Liefs, Lisa
Dit ontbijtje is heerlijk het hele jaar door, maar zeker in deze tijd van het jaar. Je kan het ook lekker als toetje eten of zo maar tussendoor. Lees hier verder: Sinterklaas ontbijtje
Het is geen dieet maar een levensstijl. Hierdoor is het zo makkelijk vol te houden. Het is makkelijk toepasbaar in het leven met een jong gezin en ook met mijn onregelmatige diensten. Gezondheidswinst voor mij; het gewicht wat weg is, ik ben zelfs sp Lees hier verder: Mariska KnobbeIs na 2 zwangerschappen 25 kilo afgevallen
Dit recept met griekse yoghurt met frambozen en amandelen is koolhydraatarm en bevat veel eiwitten en is dus lekker gezond om de dag mee te beginnen. Lees hier verder: Griekse yoghurt met frambozen en amandelen
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
Ik ben deze website begonnen om mensen te inspireren gezond én koolhydraatarm te eten. Na jarenlang experimenteren met koolhydraatarme gerechten heb ik zelf een uitgebreid koolhydraatarm dieet opgesteld gebaseerd op mijn boek lisa kookt koolhydraatarm. Veel succes! Lisa
