logo mobiel

Sla wraps hotdog

Dit ga je klaarmaken:

Sla wraps hotdog

Recept beschrijving

Af en toe heb je gewoon zin in een lekkere (gezonde) vette hap, dan zijn deze heerlijke sla wraps hotdog echt een traktatie. Heerlijk als lunch maar ook als diner. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 4 (vegetarische) hotdogs of bockworsten
  • 4 grote bladeren (romaine) sla
  • 200 gram zuurkool
  • 4 eetlepels ketchup zero
  • 4 theelepels mosterd
  • 4 zure augurken
  • ¼ komkommer
  • Optioneel: ½ avocado
  • Optioneel: stukjes olijf
  • Optioneel: ½ kleine rode ui

Bereiding

  1. Verwarm of kook de zuurkool volgens de verpakking en verwarm de hotdogs of bockworsten in een pannetje met warm water. Snijd ondertussen de augurken in kleine stukjes.
  2. Laat de zuurkool daarna goed uitlekken en beleg 3 grote bladeren (romaine) sla met plakjes komkommer en daarop de zuurkool.
  3. Leg daarop de hotdog of bockworst en garneer met de zero ketchup, mosterd, augurk en eventueel extra toppings.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal: 446
  • Khd: 3,2 gram
  • Vetten: 38,5 gram
  • Eiwitten: 19,8 gram
  • Vezels: 0,9 gram

Tip voor variatie:

Je kunt de zuurkool nog extra op smaak brengen met witte wijn, jeneverbessen en laurierblaadjes tijdens het koken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme Wortelmuffins
Recept: Koolhydraatarme Wortelmuffins

Wortelmuffins zijn erg lekker. Hier vind je een koolhydraatarmrecept om zelf wortelmuffins te maken. Ze zijn eenvoudig te maken. Lees hier verder: Koolhydraatarme Wortelmuffins

Het koolhydraatarm receptenboek bestellen
Het koolhydraatarm receptenboek bestellen

Ontdek het vernieuwde Koolhydraatarm dieet en begin met afvallen met ruim 200 heerlijke koolhydraatarme recepten die de vetverbranding stimuleren en je een verzadigd gevoel geven. Lees hier verder: Zet vandaag jouw eerste stap naar een gezond en slanker lijf met het koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm eten op vakantie
Koolhydraatarm eten op vakantie

Zoetstoffen zoals Erythritol en Stevia hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel en kun je veilig gebruiken binnen het koolhydraatarm dieet. We raden ook een aantal zoetstoffen af. Lees hier verder: Koolhydraatarm eten op vakantie

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten