logo mobiel

Sla wraps hotdog

Dit ga je klaarmaken:

Sla wraps hotdog

Recept beschrijving

Af en toe heb je gewoon zin in een lekkere (gezonde) vette hap, dan zijn deze heerlijke sla wraps hotdog echt een traktatie. Heerlijk als lunch maar ook als diner. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 4 (vegetarische) hotdogs of bockworsten
  • 4 grote bladeren (romaine) sla
  • 200 gram zuurkool
  • 4 eetlepels ketchup zero (webshop)
  • 4 theelepels mosterd
  • 4 zure augurken
  • ¼ komkommer
  • Optioneel: ½ avocado
  • Optioneel: stukjes olijf
  • Optioneel: ½ kleine rode ui

Bereiding

  1. Verwarm of kook de zuurkool volgens de verpakking en verwarm de hotdogs of bockworsten in een pannetje met warm water. Snijd ondertussen de augurken in kleine stukjes.
  2. Laat de zuurkool daarna goed uitlekken en beleg 4 grote bladeren (romaine) sla met plakjes komkommer en daarop de zuurkool.
  3. Leg daarop de hotdog of bockworst en garneer met de zero ketchup, mosterd, augurk en eventueel extra toppings.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal: 446
  • Khd: 3,2 gram
  • Vetten: 38,5 gram
  • Eiwitten: 19,8 gram
  • Vezels: 0,9 gram

Tip voor variatie:

Je kunt de zuurkool nog extra op smaak brengen met witte wijn, jeneverbessen en laurierblaadjes tijdens het koken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Evenveel calorieën wat is gezonder
Evenveel calorieën wat is gezonder

Een plak kaas en een kroket hebben evenveel calorieën maar wat is gezonder en welke is geschikt in het koolhydraatarm dieet. Lees hier verder: Wat is gezonder als twee producten evenveel calorieën bevatten

Ovenschotel met gehakt rodekool en kaaspuree
Recept: Ovenschotel met gehakt rodekool en kaaspuree

Een heerlijke winterse koolhydraatarme ovenschotel met kaaspuree, rodekool en kruidig gehakt. Een origineel gerecht met rodekool en andere ingrediënten. Lees hier verder: Ovenschotel met gehakt rodekool en kaaspuree

Koolhydraatarm toetje en dessert recepten
Koolhydraatarm toetje en dessert recepten

Op zoek naar een lekker koolhydraatarm toetje? Bekijk deze heerlijke koolhydraatarme recepten voor desserts en toetjes waar je je vingers bij af zult likken! Lees hier verder: Koolhydraatarme toetjes en dessert recepten

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten