logo mobiel

Afbakbolletje met ijsbergsla brie walnoten en honing

Dit ga je klaarmaken:

Afbakbolletje met ijsbergsla brie walnoten en honing

Recept beschrijving

Afbakbolletje met ijsbergsla, brie, walnoten en kha honing, echt zo lekker als ontbijt of als lunch.

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 1 afbakbolletje (webshop)
  • Handje ijsbergsla
  • 50 gr brie
  • 4 halve walnoten
  • 10 gr koolhydraatarme honing (webshop)

Bereiding

  1. Bak het afbakbroodje af volgens de beschrijving.
  2. Laat even afkoelen en beleg met de ijsbergsla, brie, walnoten en honing.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 429
  • Koolhydraten 8.9 gram
  • Vetten 32.3 gram
  • Eiwitten 23.5 gram
  • Vezels 8.2 gram

Tip voor variatie:

Hou je niet zo van brie? Je kan ook een ander zacht kaasje gebruiken, bijvoorbeeld Port Salut.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten
Recept: Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten

Bloemkoolroosjes zijn koolhydraatarm, bekijk nu dit recept voor een lekkere sticky variant met teriyaki marinade met zoetzure groenten. Lees hier verder: Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten

Vetpercentage berekenen
Vetpercentage berekenen

Met deze tool kun je eenvoudig jouw vetpercentage berekenen op basis van je gewicht, buikomtrek, lengte en heupomtrek. Lees hier verder hoe je zelf je vetpercentage kunt meten. Lees hier verder: Vetpercentage berekenen op basis van gewicht, taille en lengte

Watermeloen aardbeien ijsjes
Recept: Watermeloen aardbeien ijsjes

Niets is zo verfrissend als een lekker ijsje in de zomer! Hopelijk komt de zon ook weer snel tevoorschijn in Nederland! Als je slim bent, maak je alvast deze ijsjes en leg je ze in je diepvries, zo kun je straks meteen genieten als het zomerse weer o Lees hier verder: Watermeloen aardbeien ijsjes

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten