logo mobiel

Afbakbolletje met ijsbergsla brie walnoten en honing

Dit ga je klaarmaken:

Afbakbolletje met ijsbergsla brie walnoten en honing

Recept beschrijving

Afbakbolletje met ijsbergsla, brie, walnoten en kha honing, echt zo lekker als ontbijt of als lunch.

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 1 afbakbolletje (webshop)
  • Handje ijsbergsla
  • 50 gr brie
  • 4 halve walnoten
  • 10 gr koolhydraatarme honing (webshop)

Bereiding

  1. Bak het afbakbroodje af volgens de beschrijving.
  2. Laat even afkoelen en beleg met de ijsbergsla, brie, walnoten en honing.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 429
  • Koolhydraten 8.9 gram
  • Vetten 32.3 gram
  • Eiwitten 23.5 gram
  • Vezels 8.2 gram

Tip voor variatie:

Hou je niet zo van brie? Je kan ook een ander zacht kaasje gebruiken, bijvoorbeeld Port Salut.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Pastasaus met garnalen en zeekraal
Recept: Pastasaus met garnalen en zeekraal

Heerlijke zacht ziltige pasta met garnalen en zeekraal! Lees hier verder: Pastasaus met garnalen en zeekraal

Koolhydraatarme kipnuggets
Recept: Koolhydraatarme kipnuggets

Gezonde kipnuggets die in het koolhydraatarme dieet passen, ze bestaan echt! Lekker als snack/tussendoortje maar ook als diner met zelfgemaakte groente friet bijvoorbeeld. Lees hier verder: Koolhydraatarme kipnuggets

Hoe werkt het Koolhydraatarm dieet
Hoe werkt het Koolhydraatarm dieet

Alle koolhydraten worden omgezet tot glucose, een brandstof voor het lichaam. Leer je lichaam om vet te verbranden in plaats van koolhydraten. Lees hier verder: Hoe werkt het koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten