logo mobiel

Rosbief carpaccio met keto brood

Dit ga je klaarmaken:

Rosbief carpaccio met keto brood

Recept beschrijving

Heerlijke carpaccio gemaakt met rosbief, met een snee keto brood. Lekker als lunch of ontbijt. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 110 gram rosbief
  • 2 sneden keto brood (webshop)
  • 40 gram slamix
  • 70 gram zongedroogde tomaatjes
  • 25 gram Parmezaanse kaas
  • 30 gram pijnboompitten
  • ½ rode ui
  • ½ komkommer
  • Peper en zout

Dressing

  • 1 eetlepel Griekse yoghurt
  • 1 eetlepel mayonaise
  • ½ eetlepel groene pesto of truffelolie
  • Peper en zout
  • Optioneel: scheutje water

Bereiding

  1. Maak eerst de dressing door alles te mengen en verdun eventueel nog met een klein scheutje water. Meng de dressing met de slamix.
  2. Rooster ondertussen in een koekenpan zonder olie of boter de pijnboompitten goudbruin.
  3. Verdeel de rosbief over twee borden en verdeel hier overheen de slamix met dressing.
  4. Rasp de Parmezaanse kaas, snipper de halve rode ui en snijd de komkommer fijn.
  5. Garneer de rosbief carpaccio met de zongedroogde tomaatjes, Parmezaanse kaas, geroosterde pijnboompitten, rode ui, komkommer en peper en zout. Serveer daarbij nog een snee keto brood, rooster die eventueel nog als je dit lekker vindt.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 532
  • Koolhydraten 9.4gram
  • Vetten 33.7 gram
  • Eiwitten 44.8 gram
  • Vezels 5.4 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit gerecht ook maken met (gerookt) kipfilet, zalm, bietjes of plakjes gegrilde haloumi of courgette als je vegetarisch eet.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarm ontbijt
Koolhydraatarm ontbijt

Opzoek naar koolhydraatarm ontbijt recepten? Bekijk deze ontbijt tips die je helpen om gezond af te vallen met een low carb levensstijl. Lees hier verder: Koolhydraatarm ontbijt recepten met variatie tips

De feestdagen special met 122 koolhydraatarme recepten
De feestdagen special met 122 koolhydraatarme recepten

De feestdagen special bevat 122 koolhydraatarme recepten die geschikt voor allerlei soorten diners. Denk aan een verjaardag, een jubileum, een etentje met vrienden, de kerstdagen, of als je jouw partner of gezin wilt verrassen met een gezellig diner. Lees hier verder: Lisa's Feestdagen Special receptenboek

Angela viel bijna 13 kilo af met koolhydraatarme recepten
Angela viel bijna 13 kilo af met koolhydraatarme recepten

Angela viel 13 kilo af omdat koolhydraatarm eten minder intensief is met voorbereiding. Tot op heden heb ik geen lichamelijke klachten. Sterker nog, mijn energielevel is gestegen. Lees hier verder: Angela viel bijna 13 kilo af met haar eigen koolhydraatarme eetpatroon

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten