logo mobiel

Ricotta truffelpasta saus

Dit ga je klaarmaken:

Ricotta truffelpasta saus

Recept beschrijving

Heerlijke romige pasta saus met ricotta en truffelolie en koolhydraatarme pasta, deze saus is simpel om te maken en is echt heerlijk en met de koolhydraatarme pasta uit mijn webshop, hoef je nooit meer je pasta's te missen. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 250 gram ricotta
  • 250 gram snoeptomaatjes
  • 80 gram koolhydraatarme pasta uit mijn webshop
  • ️1 kleine ui
  • ️1 eetlepel truffelolie
  • ️25 gram pijnboompitten
  • ️10 gram verse basilicum
  • ️1 bouillonblokje
  • ️1 teen knoflook
  • ️Peper en zout
  • ️Olie of boter om te bakken
  • Optioneel: spekreepjes

Bereiding

  1. Verwarm een koekenpan eerst zonder olie of boter en rooster hierin de pijnboompitten goudbruin. Haal de pitten uit de pan en leg even apart.
  2. Snipper de ui, pers de knoflook en snijd de tomaatjes fijn. Doe nu wat olie of boter in de pan en bak de uien tot ze glazig worden, voeg daarna de knoflook en de tomatenstukjes toe en bak 1-2 minuten mee tot de knoflook begint te geuren.
  3. Voeg de ricotta toe, roer alles door elkaar en zet het vuur wat zachter. Los het bouillonblokje op in een klein beetje heet water en voeg toe aan de pan met saus. Meng alles goed door elkaar. Kijk of je de saus dik/dun genoeg vindt, voeg anders nog extra water toe of laat even inkoken. Als je spekreepjes erbij eet, bak die dan uit in een koekenpan en voeg toe bij de saus.
  4. Hak de basilicum fijn en voeg toe aan de saus, voeg ook de pijnboompitten en truffelolie toe. Proef de saus en voeg naar smaak nog peper en zout toe. Serveer de saus met de koolhydraatarme pasta uit mijn webshop.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 565
  • Koolhydraten 17.5 gram
  • Vetten 35.4 gram
  • Eiwitten 36.4 gram
  • Vezels 15.8 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Wilma is ruim 20 kilo afgevallen met koolhydraatarm eten
Wilma is ruim 20 kilo afgevallen met koolhydraatarm eten

Wilma is begonnen met diëten in haar vroege twintiger jaren. Na een paar jaar lukte het niet om de kilo's eraf te houden. Na een waarschuwing van haar huisarts is ze koolhydraatarm gaan eten en heeft ze inmiddels al 21 kilo afgevallen. Lees hier verder: Wilma van EschWilma woog 105 en is ruim 20 kilo afgevallen met haar koolhydraatarm eetpatroon

Is bakpoeder hetzelfde als baking soda
Is bakpoeder hetzelfde als baking soda

Bakpoeder is niet hetzelfde als baking soda maar er zit wel baking soda in bakpoeder. Wat zijn de verschillen en wanneer gebruik ik bakpoeder en waarvoor gebruik ik baking soda. Lees hier verder: Is bakpoeder hetzelfde als baking soda

Vitello tonato salade
Recept: Vitello tonato salade

Deze vitello tonato salade is echt favoriet, vult goed en hij staat zo op tafel. Heerlijk als lunch maar zeker ook als diner! Lees hier verder: Vitello tonato salade

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten