logo mobiel

Keto boterham carpaccio

Dit ga je klaarmaken:

Keto boterham carpaccio

Recept beschrijving

Lekker boterham gemaakt met Lisa's broodmix belegt met carpaccio.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 2 sneden keto brood (webshop)
  • 120 gram carpaccio
  • 40 gram oude kaas
  • 30 gram rucola
  • 30 gram zongedroogde tomaatjes
  • 25 gram pijnboompitten
  • 2 eetlepels truffelmayonaise
  • Peper en zout

Bereiding

  1. Rooster de pijnboompitten in een koekenpan zonder olie of boter goudbruin en zet even aan de kant.
  2. Leg op ieder bord een snee keto brood en verdeel hier overheen de carpaccio. Verdeel de truffelmayonaise over de carpaccio en bestrooi met peper en zout.
  3. Verdeel daaroverheen de rucola, zongedroogde tomaten, stukjes oude kaas en pijnboompitten.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 452
  • Koolhydraten 6.2 gram
  • Vetten 32 gram
  • Eiwitten 31.6 gram
  • Vezels 4.4 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit gerecht ook met rosbief, kipfilet of gerookte zalm maken, net wat je lekker vindt. Eet je vegetarisch? Kies dan voor dun gesneden bietjes, gegrilde courgette of gegrilde halloumi.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem
Recept: Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem

Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem, heerlijke frisse smaak en simpel om te maken! Lees hier verder: Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem

Claudia is het gelukt om 30 kilo af te vallen
Claudia is het gelukt om 30 kilo af te vallen

Lees het inspirerende succesverhaal van Claudia, die met behulp van koolhydraatarm eten en Lisa's recepten 29 kilo is afgevallen en haar levensstijl heeft veranderd. Lees hier verder: Melanie paste haar levensstijl aan en viel ruim 10 kilo af

Mugcake met blauwe bessen
Recept: Mugcake met blauwe bessen

Deze mugcake met blauwe bessen is heerlijk als ontbijt, toetje of gewoon lekker tussendoor, zo gemaakt in de magnetron en genieten maar! Lees hier verder: Mugcake met blauwe bessen

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten