Groene thee ice tea

Recept beschrijving

Dit is een lekker fris drankje, super gezond door de groene thee, limoen en verse munt. 

Benodigde ingrediënten voor 1 liter kan (4 glazen)

• 1 liter groene thee
• 2 limoenen (sap)
• 10 gr verse munt
• IJsblokjes
• Optioneel: zoetstof naar smaak bijvoorbeeld erythritol poeder (webshop)

Bereiding

1. Kies een groene thee naar smaak en gebruik enkele zakjes of neem wat meer losse thee voor een hele liter. Laat de thee goed trekken en laat vervolgens helemaal afkoelen. Als je wilt kun je wat zoetstof door de warme thee roeren en mee laten afkoelen.
2. Pers de limoenen en voeg het sap bij de groene thee.
3. Kneus de verse blaadjes munt en voeg ook bij de afgekoelde groene thee.
4. Serveer deze heerlijke frisse drank in een glas met wat ijsblokjes en geniet!

Voedingswaarden per glas 

• Kcal: 11
• Khd: 1.9 gram
• Vetten: 0.1 gram
• Eiwitten: 0.3 gram
• Vezels: 0.7 gram