logo mobiel

Groene thee ice tea

Door: Lisa

Dit ga je klaarmaken:

Groene thee ice tea

Recept beschrijving

Dit is een lekker fris drankje, super gezond door de groene thee, limoen en verse munt. 

Benodigde ingrediënten voor 1 liter kan

  • 1 liter groene thee
  • 2 limoenen
  • Verse munt
  • IJsblokjes 
  • Optioneel: zoetstof naar smaak

Bereiding

  1. Kies een groene thee naar smaak en gebruik enkele zakjes of neem wat meer losse thee voor een hele liter. Laat de thee goed trekken en laat vervolgens helemaal afkoelen. Als je wilt kun je wat zoetstof door de warme thee roeren en mee laten afkoelen.
  2. Pers de limoenen en voeg het sap bij de groene thee.
  3. Kneus de verse blaadjes munt en voeg ook bij de afgekoelde groene thee.
  4. Serveer deze heerlijke frisse drank in een glas met wat ijsblokjes en geniet!

Tip voor variatie:

Je kunt eventueel nog andere smaakmakers gebruiken zoals citroen, wat zoetstof of andere kruiden zoals basilicum, kamille of wat suikervrije siroop.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Diabetes, suikerziekte en het koolhydraatarm dieet
Diabetes, suikerziekte en het koolhydraatarm dieet

Diabetes is de medische naam voor suikerziekte. Het koolhydraatarm dieet is een oplossing om de wisselende bloedsuikerspiegel onder controle en constanter te krijgen. Lees hier verder: Diabetes en het koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarme sandwich met gebraden kip
Recept: Koolhydraatarme sandwich met gebraden kip

Brood is niet altijd koolhydraatarm, maar deze sandwich met gebraden kip en bacon wel. Bekijk hier het recept. Lees hier verder: Koolhydraatarme sandwich

Ontbijtcake met blauwe bessen
Recept: Ontbijtcake met blauwe bessen

Een heerlijk recept voor een koolhydraatarme en glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen. Start je dag goed met deze smaakvolle cake. Lees hier verder: Ontbijtcake met blauwe bessen

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten