-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Groene thee ice tea

Recept beschrijving

Dit is een lekker fris drankje, super gezond door de groene thee, limoen en verse munt. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/groene-thee-ice-tea

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 liter kan (4 glazen)

  • 1 liter groene thee
  • 2 limoenen (sap)
  • 10 gr verse munt
  • IJsblokjes
  • Optioneel: zoetstof naar smaak bijvoorbeeld erythritol poeder (webshop)

Bereiding

  1. Kies een groene thee naar smaak en gebruik enkele zakjes of neem wat meer losse thee voor een hele liter. Laat de thee goed trekken en laat vervolgens helemaal afkoelen. Als je wilt kun je wat zoetstof door de warme thee roeren en mee laten afkoelen.
  2. Pers de limoenen en voeg het sap bij de groene thee.
  3. Kneus de verse blaadjes munt en voeg ook bij de afgekoelde groene thee.
  4. Serveer deze heerlijke frisse drank in een glas met wat ijsblokjes en geniet!

Voedingswaarden per glas 

  • Kcal: 11
  • Khd: 1.9 gr
  • Vetten: 0.1 gr
  • Eiwitten: 0.3 gr
  • Vezels: 0.7 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Frisse slabootjes met garnalen

Frisse slabootjes met garnalen

Heerlijke slabootjes met garnalen, leuk om op tafel te zetten voor je gasten, maar ook heerlijk als lunch of tussendoortje.

Salade met gegrilde kikkererwten

Salade met gegrilde kikkererwten

Dit is een lekkere frisse vegetarische. Ik heb kikkererwten gevonden die maar 8,6 gram koolhydraten per 100 gram i.p.v. rond de 15 gram koolhydraten per 100 gram: Valle del sole Chick peas. Maakt ze nog steeds niet koolhydraatarm, maar ze zijn wel on

Passion peach kwark taartje

Passion peach kwark taartje

Heerlijk zomers perzik kwark taartje, met lekkere passion saus.

Koolhydraatarme chocolademousse

Koolhydraatarme chocolademousse

Een heerlijk zachte chocolademousse, lekker als ontbijt, toetje of zomaar tussendoor.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa