-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Groene thee ice tea

Recept beschrijving

Dit is een lekker fris drankje, super gezond door de groene thee, limoen en verse munt. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/groene-thee-ice-tea

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 liter kan (4 glazen)

  • 1 liter groene thee
  • 2 limoenen (sap)
  • 10 gr verse munt
  • IJsblokjes
  • Optioneel: zoetstof naar smaak bijvoorbeeld erythritol poeder (webshop)

Bereiding

  1. Kies een groene thee naar smaak en gebruik enkele zakjes of neem wat meer losse thee voor een hele liter. Laat de thee goed trekken en laat vervolgens helemaal afkoelen. Als je wilt kun je wat zoetstof door de warme thee roeren en mee laten afkoelen.
  2. Pers de limoenen en voeg het sap bij de groene thee.
  3. Kneus de verse blaadjes munt en voeg ook bij de afgekoelde groene thee.
  4. Serveer deze heerlijke frisse drank in een glas met wat ijsblokjes en geniet!

Voedingswaarden per glas 

  • Kcal: 11
  • Khd: 1.9 gr
  • Vetten: 0.1 gr
  • Eiwitten: 0.3 gr
  • Vezels: 0.7 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Vanille yoghurt met aardbeien

Vanille yoghurt met aardbeien

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is.

Tauge nasi

Tauge nasi

Heerlijke snel te maken koolhydraatarme nasi met lekker veel groenten!

Koolhydraatarm recept: Chocolademousse met amandelen

Koolhydraatarm recept: Chocolademousse met amandelen

Genieten van een chocolade toetje met weinig koolhydraten? Probeer dan deze chocolademousse met amandelen.

Shakshuka

Shakshuka

Ik heb een makkelijke, snelle, gezonde, maar bovenal heerlijke maaltijd voor je! Shakshuka is een Midden-Oosterse maaltijd van eieren in een sudderende tomatensaus met kruiden. Heerlijk voor als avondmaaltijd, maar ook heerlijk als lunch of zelfs ont

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa