logo mobiel

Crackers met kaas gekookt ei en bosui

Dit ga je klaarmaken:

 Crackers  met kaas gekookt ei en bosui

Recept beschrijving

2 heerlijke zaden en pitten crackers met kaas, een gekookt ei en bosui.Zo gemaakt en een heerlijk ontbijtje of lunch of zelfs als tussendoortje!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 2 crackers met zaden en pitten (webshop)
  • 1 plak kaas
  • 2 gekookte eieren
  • 1 bosui

Bereiding

  1. Kook de eieren en laat afkoelen.
  2. Beleg je crackers met de kaas, het gekookte ei en een beetje fijngesneden bosui.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 338
  • Koolhydraten 2.7 gram
  • Vetten 22.9 gram
  • Eiwitten 26.9 gram
  • Vezels 4.6 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Salade met zalm augurk en geitenkaas
Recept: Salade met zalm augurk en geitenkaas

Heerlijke gezonde salade met zalm, augurk en geitenkaas. Lees hier verder: Salade met zalm augurk en geitenkaas

Ricotta truffelpasta saus
Recept: Ricotta truffelpasta saus

Heerlijke romige pasta saus met ricotta en truffelolie en koolhydraatarme pasta Lees hier verder: Ricotta truffelpasta saus

Gevulde portobello met paprika bosui en kaas
Recept: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Een lekker koolhydraatarm recept voor een gevulde portobello met paprika bosui en kaas. Ideaal als gezond avondeten of diner met vrienden. Lees hier verder: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten