Crackers met kaas gekookt ei en bosui

Door: Chanice Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

2 heerlijke zaden en pitten crackers met kaas, een gekookt ei en bosui.Zo gemaakt en een heerlijk ontbijtje of lunch of zelfs als tussendoortje!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

2 crackers met zaden en pitten (webshop)
1 plak kaas
2 gekookte eieren
1 bosui

Bereiding

Kook de eieren en laat afkoelen.
Beleg je crackers met de kaas, het gekookte ei en een beetje fijngesneden bosui.

Voedingswaarden per persoon

Kcal 338
Koolhydraten 2.7 gram
Vetten 22.9 gram
Eiwitten 26.9 gram
Vezels 4.6 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Zalmsalade

Een simpele salade van zalm op lowcarb crackers! Ideaal als lunch, gezonde snack of lekker 's avonds op de bank in plaats van een zak chips. Lees hier verder: Zalmsalade

Lisa's Maaltijdplanner App

Ontdek mijn app die je helpt afvallen met gepersonaliseerde weekmenu's. Vul je wensen in en geniet van flexibele recepten die passen bij jouw macro- en caloriebehoeften! Lees hier verder: Lisa's Nieuwe Mealplanner App!