logo mobiel

Upside down cappuccino shake

Dit ga je klaarmaken:

Upside down cappuccino shake

Recept beschrijving

Hier een heerlijke variatie op de espresso kaneel shake die je ook op de website vindt, de upside down cappuccino shake. Start de morgen met deze lekkere cappuccino shake door langzaam van onder naar boven te scheppen met een lange smalle ijslepel, smullen maar!

Benodigde ingrediënten voor 1 shake

Bodem

  • 20 gram mascarpone
  • 30 gram slagroom
  • Zoetstof naar smaak

Koffie laag

Bereiding

  1. Bodem: lobbig, net niet stijf mixen, daarna in je glas laten glijden.
  2. Koffie laag: alle ingrediënten mixen en deze voorzichtig op de romige bodem in je glas doen.

Voedingswaarden per shake

  • Kcal 362
  • Koolhydraten 4.2 gram
  • Vetten 28.6 gram
  • Eiwitten 22.5 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Schepje cacao door de koffie laag om zo een mokka variatie te maken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Lisa kookt koolhydraatarm 2
Lisa kookt koolhydraatarm 2

Lisa kookt koolhydraatarm 2 staat vol met 178 koolhydraatarme recepten die verdeeld zijn over 10 hoofdstukken van ontbijt, lunch en diner tot gezonde snacks, bowls, soepen, guilty pleasures en kruidenmixen. Lees hier verder: Lisa kookt koolhydraatarm deel 2

Stroopwafel karamel cheesecake
Recept: Stroopwafel karamel cheesecake

Deze stroopwafel karamel cheesecake is finger lickin' good! Lees hier verder: Stroopwafel karamel cheesecake

Gezond tussendoortje: Geroosterde kikkererwten
Recept: Gezond tussendoortje: Geroosterde kikkererwten

Geroosterde kikkererwten zijn ideaal als gezond tussendoortje of gezonde snack. Je kunt hartige en zoete varianten maken, lees hier hoe. Lees hier verder: Geroosterde kikkererwten

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten