logo mobiel

Upside down cappuccino shake

Dit ga je klaarmaken:

Upside down cappuccino shake

Recept beschrijving

Hier een heerlijke variatie op de espresso kaneel shake die je ook op de website vindt, de upside down cappuccino shake. Start de morgen met deze lekkere cappuccino shake door langzaam van onder naar boven te scheppen met een lange smalle ijslepel, smullen maar!

Benodigde ingrediënten voor 1 shake

Bodem

  • 20 gram mascarpone
  • 30 gram slagroom
  • Zoetstof naar smaak

Koffie laag

Bereiding

  1. Bodem: lobbig, net niet stijf mixen, daarna in je glas laten glijden.
  2. Koffie laag: alle ingrediënten mixen en deze voorzichtig op de romige bodem in je glas doen.

Voedingswaarden per shake

  • Kcal 362
  • Koolhydraten 4.2 gram
  • Vetten 28.6 gram
  • Eiwitten 22.5 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Schepje cacao door de koffie laag om zo een mokka variatie te maken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Romig ontbijt met rood fruit
Recept: Romig ontbijt met rood fruit

Romig ontbijt met rood fruit, voor een goed begin van je dag. Lees hier verder: Romig ontbijt met rood fruit

Bloemkoolrijst recepten met uitleg en tips
Recept: Bloemkoolrijst recepten met uitleg en tips

Bloemkoolrijst is zo populair omdat de structuur lijkt op die van rijst en couscous. Het is de ideale koolhydraatvervanger voor een lunch of diner. Lees hier verder: Bloemkoolrijst recepten met uitleg en tips

Italiaans koolhydraatarm focacciabrood
Recept: Italiaans koolhydraatarm focacciabrood

Door bepaalde ingrediënten te vervangen zorg ik ervoor dat jij gewoon lekker van jouw focaccia kan genieten! Want er gaat niks boven een knapperig warme focaccia die net uit de oven komt! Lees hier verder: Italiaans koolhydraatarm focacciabrood

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten