logo mobiel

Upside down cappuccino shake

Dit ga je klaarmaken:

Upside down cappuccino shake

Recept beschrijving

Hier een heerlijke variatie op de espresso kaneel shake die je ook op de website vindt, de upside down cappuccino shake. Start de morgen met deze lekkere cappuccino shake door langzaam van onder naar boven te scheppen met een lange smalle ijslepel, smullen maar!

Benodigde ingrediënten voor 1 shake

Bodem

  • 20 gram mascarpone
  • 30 gram slagroom
  • Zoetstof naar smaak

Koffie laag

Bereiding

  1. Bodem: lobbig, net niet stijf mixen, daarna in je glas laten glijden.
  2. Koffie laag: alle ingrediënten mixen en deze voorzichtig op de romige bodem in je glas doen.

Voedingswaarden per shake

  • Kcal 362
  • Koolhydraten 4.2 gram
  • Vetten 28.6 gram
  • Eiwitten 22.5 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Schepje cacao door de koffie laag om zo een mokka variatie te maken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Snicker brownies
Recept: Snicker brownies

Lekkere zelfgemaakte snicker brownies, om je vingers bij af te likken zo lekker! Lees hier verder: Snicker brownies

Sinterklaas chocolade truffels
Recept: Sinterklaas chocolade truffels

Heerlijke chocolade truffels zijn natuurlijk niet alleen met Sinterklaas lekker, maar altijd! Lees hier verder: Sinterklaas chocolade truffels

Gevulde portobello met paprika bosui en kaas
Recept: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Een lekker koolhydraatarm recept voor een gevulde portobello met paprika bosui en kaas. Ideaal als gezond avondeten of diner met vrienden. Lees hier verder: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten