Lowcarb bolletje met kaas en sla

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Lekker vers afgebakken bolletje met kaas, komkommer en sla.Deze afbakbolletjes uit de webshop zijn heerlijk als ontbijt of lunch, je kan ze ook invriezen, dan heb je altijd een vers broodje bij de hand.

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

1 lowcarb bolletje of 1 proteïne bol (webshop)
30 gram kaas naar keuze
1 handje sla
5 plakjes komkommer
Klein beetje roomboter
Peper en zout

Bereiding

Verwarm het broodje volgens de verpakking.
Snijd het broodje open en besmeer met wat roomboter.
Beleg vervolgens met wat sla, plakjes komkommer en kaas.
Bestrooi eventueel met wat peper en zout en eet smakelijk.

Voedingswaarden per persoon

Kcal 318
Koolhydraten 7.7 gram
Vetten 22.1 gram
Eiwitten 19.6 gram
Vezels 7.4 gram

Tip voor variatie:

Je kunt kaas kiezen die je lekker vindt. Liever geen kaas? Vervang de kaas dan door vleeswaren.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Garnalen curry

Deze licht pittige curry is heerlijk samen met groente rijst zoals koolhydraatarme bloemkoolrijst of broccolirijst. Bekijk hier het recept met ingredienten en bereiding. Lees hier verder: Garnalen curry