Keto sandwich met zalm en roomkaas

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Lekkere keto sandwich met zalm en roomkaas, gemaakt met Lisa's broodmix.

Benodigde ingrediënten voor 1 snee brood

1 snee keto brood (Lisa's broodmix) (webshop)
1 eetlepel roomkaas (kruiden of naturel)
40 gram gerookte zalm
Optioneel: tuinkers of andere kiemgroenten
Optioneel: sesamzaad

Bereiding

Bak de keto broodmix volgens de beschrijving van de verpakking af of gebruik een broodbakmachine hiervoor. Handig om wat sneetjes in je diepvries te leggen! Dan kun je deze meteen gebruiken, voor bijvoorbeeld dit gerecht.
Besmeer de snee keto brood met roomkaas. Je kunt kiezen voor naturel roomkaas of roomkaas met kruiden. Kies wat je lekker vindt of wat je in huis hebt.
Beleg de snee keto brood met de gerookte zalm en garneer eventueel met wat tuinkers of andere kiemgroenten en/of sesamzaad.

Voedingswaarden per snee

Kcal 187
Koolhydraten 2.3 gram
Vetten 10.5 gram
Eiwitten 18.9 gram
Vezels 2.8 gram

Tip voor variatie:

Houd je niet van zalm? Kies dan voor andere vleeswaren of gegrilde groenten of gegrilde halloumi als je vegetarisch eet.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Muesli Bounty repen

Ik heb dus een heerlijk simpel recept voor jullie als ontbijt of tussendoortje. De muesli bounty repen & wat zijn ze heerlijk!! Lees hier verder: Muesli Bounty repen