Cookies and cream shake

Recept beschrijving

Deze lekkere cookies and cream shake, is gemaakt met één van de nieuwste eiwitpoeders uit onze webshop, deze wil je 100% proberen!

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

• 250 ml amandelmelk ongezoet
• 100-200 ml water
• 50 ml slagroom ongezoet of 2 eetlepels roomkaas naturel
• 50 gram eiwitpoeder cookies and cream + MCT (webshop)
• 1 eetlepels psylliumvezels (webshop)
• Optioneel: cacaopoeder (webshop)
• Optioneel: extra slagroom als topping

Bereiding

1. Mix alle ingrediënten in een blender tot een egale massa, proef en voeg eventueel nog wat extra water of eiwitpoeder toe.

Voedingswaarden per portie

• Kcal 222
• Koolhydraten 2.3 gram
• Vetten 13.8 gram
• Eiwitten 20.2 gram
• Vezels 5.6 gram