logo mobiel

Cookies and cream shake

Dit ga je klaarmaken:

Cookies and cream shake

Recept beschrijving

Deze lekkere cookies and cream shake, is gemaakt met één van de nieuwste eiwitpoeders uit onze webshop, deze wil je 100% proberen!

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

Bereiding

  1. Mix alle ingrediënten in een blender tot een egale massa, proef en voeg eventueel nog wat extra water of eiwitpoeder toe.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 222
  • Koolhydraten 2.3 gram
  • Vetten 13.8 gram
  • Eiwitten 20.2 gram
  • Vezels 5.6 gram

Tip voor variatie:

Je kunt deze shake natuurlijk ook met de andere eiwitpoeder smaken maken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraten tabel en Koolhydraten lijst
Koolhydraten tabel en Koolhydraten lijst

Deze koolhydraten tabel geeft aan hoeveel gram koolhydraten er in elk product zitten. Hoeveel gram eiwitten, vetten en vezels wordt ook vermeld. Lees hier verder: Koolhydraten tabel

Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten
Recept: Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten

Bloemkoolroosjes zijn koolhydraatarm, bekijk nu dit recept voor een lekkere sticky variant met teriyaki marinade met zoetzure groenten. Lees hier verder: Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten

Griekse kipspiesjes met salade
Recept: Griekse kipspiesjes met salade

Griekse kipspiesjes met tomaten bloemkoolrijst, tzatziki en salade. Lees hier verder: Griekse kipspiesjes met salade

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten