Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Recept beschrijving

Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is Ã©Ã©n van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!

Benodigde ingrediÃ«nten voor 1 persoon

100 gram volle (Griekse) yoghurt
75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
25 gr walnoten
Optioneel: erythritol poeder of andere zoetstof (webshop)

Bereiding

Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poeder aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

Kcal: 341
Khd: 13,2 gram
Vetten: 27 gram
Eiwitten: 9,2 gram
Vezels: 3 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Broccoli creme soep met walnoten

Dit broccolisoepje smaakt altijd goed! Makkelijk vooraf te maken en is snel klaar. Je kunt er een maaltijdsoep van maken door gerookte zalmsnippers toe te voegen of gerookte kip als je niet van zalm houdt. Lees hier verder: Broccoli creme soep met walnoten