logo mobiel

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Door: Lisa

Dit ga je klaarmaken:

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Recept beschrijving

Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram volle (Griekse) yoghurt
  • 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
  • 25 gr walnoten
  • Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof

Bereiding

  1. Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal: 341
  • Khd: 13,2 gram
  • Vetten: 27 gram
  • Eiwitten: 9,2 gram
  • Vezels: 3 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Over koolhydraatarmdieet.nl
Over koolhydraatarmdieet.nl

Alle artikelen in de categorie over koolhydraatarmdieet.nl staan hier vermeld. Lees hier verder: Artikelen in de categorie "Over ons"

Update levering boek 3
Update levering boek 3

Update levering Lisa kookt koolhydraatarm 3 Lees hier verder: UPDATE KOOKBOEK 3

10 redenen om te minderen met koolhydraten
10 redenen om te minderen met koolhydraten

10 redenen waarom u zou moeten minderen met koolhydraten zijn: U gaat vet verbranden, minder hongergevoelens, stabielere bloedsuikerspiegel, eiwitten en vetten werken meer verzadigend dan koolhydraten en het is wetenschappelijk bewezen. Lees hier verder: 10 redenen om te minderen met koolhydraten

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten