Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Recept beschrijving

Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

100 gram volle (Griekse) yoghurt
75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
25 gr walnoten
Optioneel: erythritol poeder of andere zoetstof (webshop)

Bereiding

Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poeder aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

Kcal: 341
Khd: 13,2 gram
Vetten: 27 gram
Eiwitten: 9,2 gram
Vezels: 3 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Tuna melt quesadilla

Deze tuna melt quesadilla is heerlijk als lunch, maar kan ook prima als snack tussendoor. Lees hier verder: Tuna melt quesadilla

Recept: Vitello tonato salade

Deze vitello tonato salade is echt favoriet, vult goed en hij staat zo op tafel. Heerlijk als lunch maar zeker ook als diner! Lees hier verder: Vitello tonato salade