Volle yoghurt met rood fruit en walnoten
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!
Benodigde ingrediënten voor 1 persoon
- 100 gram volle (Griekse) yoghurt
- 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
- 25 gr walnoten
- Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof
Bereiding
- Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 341
- Khd: 13,2 gram
- Vetten: 27 gram
- Eiwitten: 9,2 gram
- Vezels: 3 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Gevulde eieren met ham
Goed gevulde eieren met ham, lekker om op tafel te zetten en het ziet er gezellig uit.
Lees hier verder: Gevulde eieren met ham
Koolhydraatarme producten die helpen bij het afvallen
Recept: Kipsate met pindasaus en zoetzure komkommer
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten