logo mobiel

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Dit ga je klaarmaken:

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Recept beschrijving

Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram volle (Griekse) yoghurt
  • 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
  • 25 gr walnoten
  • Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof

Bereiding

  1. Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal: 341
  • Khd: 13,2 gram
  • Vetten: 27 gram
  • Eiwitten: 9,2 gram
  • Vezels: 3 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Griekse omelet
Recept: Griekse omelet

Goed gevulde Griekse omelet. Lees hier verder: Griekse omelet

Sporten en afvallen
Sporten en afvallen

Afvallen met sporten in combinatie met het koolhydraatarm dieet is een slimme keuze die de kans op het succesvol afvallen vergroot. Lees hier verder: Sporten en afvallen zijn een gouden combinatie

Koolhydraatarme burger van tomaat
Recept: Koolhydraatarme burger van tomaat

🍅Een uitgeholde grote tomaat als broodje! Hoef je geen plakjes tomaat meer op je burger te leggen en krijg je minder snelle koolhydraten binnen dan met een normaal hamburgerbroodje Lees hier verder: Koolhydraatarme burger van tomaat

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten