Pistache ontbijt

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Luchtig pistache ontbijt, gemaakt met de heerlijke Whey eiwitpoeder pistache.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

150 gram hüttenkäse
150 gram Griekse yoghurt
2 eetlepels slagroom
25 gram Whey eiwitpoeder pistache + MCT
20 gram pistachenoten ongezouten
1 eetlepel chiazaad
Optioneel: ongezoete pistachepasta

Bereiding

Maal de hüttenkäse en chiazaad fijn in een keukenmachine of blender. Voeg de slagroom en Whey eiwitpoeder toe en mix tot een luchtig geheel.
Voeg de rest van de ingrediënten, behalve de pistachenoten, toe en verdeel over twee bakjes.
Garneer met pistachenoten en eventueel ongezoete pistachepasta.

Voedingswaarden per persoon/portie

Kcal 359
Koolhydraten 7.2 gram
Vetten 24.7 gram
Eiwitten 24.8 gram
Vezels 3.5 gram

Tip voor variatie:

Je kunt ook een andere smaak Whey en topping gebruiken als je niet van pistache houdt.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Appelpartjes met pindakaas

Dit recept is ideaal als hartig en zoet tussendoortje. Dit receptn met Appalpartjes met pindakaas is koolhydraatbeperkt. Lees hier verder: Appelpartjes met pindakaas

Recept: Gevulde eieren met ham

Goed gevulde eieren met ham, lekker om op tafel te zetten en het ziet er gezellig uit. Lees hier verder: Gevulde eieren met ham

Koolhydraatarme broodmixen

Koolhydraatarme broodmixen en koolhydraatarme brood recepten zijn een goede uitkomst tijdens het volgen van een koolhydraatarm dieet Lees hier verder: Koolhydraatarme broodmixen ideaal als ontbijt of lunch

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten