Pistache ontbijt

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Luchtig pistache ontbijt, gemaakt met de heerlijke Whey eiwitpoeder pistache.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

150 gram hüttenkäse
150 gram Griekse yoghurt
2 eetlepels slagroom
25 gram Whey eiwitpoeder pistache + MCT
20 gram pistachenoten ongezouten
1 eetlepel chiazaad
Optioneel: ongezoete pistachepasta

Bereiding

Maal de hüttenkäse en chiazaad fijn in een keukenmachine of blender. Voeg de slagroom en Whey eiwitpoeder toe en mix tot een luchtig geheel.
Voeg de rest van de ingrediënten, behalve de pistachenoten, toe en verdeel over twee bakjes.
Garneer met pistachenoten en eventueel ongezoete pistachepasta.

Voedingswaarden per persoon/portie

Kcal 359
Koolhydraten 7.2 gram
Vetten 24.7 gram
Eiwitten 24.8 gram
Vezels 3.5 gram

Tip voor variatie:

Je kunt ook een andere smaak Whey en topping gebruiken als je niet van pistache houdt.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Claudia is het gelukt om 30 kilo af te vallen

Lees het inspirerende succesverhaal van Claudia, die met behulp van koolhydraatarm eten en Lisa's recepten 29 kilo is afgevallen en haar levensstijl heeft veranderd. Lees hier verder: Melanie paste haar levensstijl aan en viel ruim 10 kilo af