Volle yoghurt met rood fruit en walnoten
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is één van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed!
Benodigde ingrediënten voor 1 persoon
- 100 gram volle (Griekse) yoghurt
- 75 gram blauwe bessen of ander rood fruit
- 25 gr walnoten
- Optioneel: erythritol poedersuiker of andere zoetstof
Bereiding
- Doe de yoghurt in een kom en voeg hier als je wilt wat erythritol poedersuiker aan toe. Verdeel hier het fruit overheen en de stukjes walnoot. En smakelijk!
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 341
- Khd: 13,2 gram
- Vetten: 27 gram
- Eiwitten: 9,2 gram
- Vezels: 3 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Peruaanse kip met pittige groene saus
Recept: Rookkaas zaden pitten crackers
Recept: Chicken teriyaki wraps
Wraps zijn hartstikke lekker, maar zitten soms vol met koolhydraten, bekijk deze chicken teriyaki wraps
Lees hier verder: Chicken teriyaki wraps
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten