Deze tikka masala kipspiezen komen uit de Indiase keuken, zijn koolhydraatarm en echt heerlijk! Je kunt ze maken als diner, maar ook als lunch is dit recept heerlijk.
Je kunt een kant-en-klare kruidenpasta zonder suiker gebruiken, maar je kunt ook zelf een tikka masala kruidenmengsel maken van: 2 tl korianderpoeder, 1,5 tl komijnzaad poeder, 1 tl kurkuma poeder, 1 tl paprikapoeder, ½ tl kardemompoeder, ½ tl gemberpoeder, ½ tl knoflookpoeder, ½ theelepel uienpoeder, snuf kaneel, snuf kruidnagel, snuf nootmuskaat, cayennepeper naar smaak. In plaats van kippendijen kun je natuurlijk ook kipfilet gebruiken. Ik vind kippendijen zelf lekkerder en malser.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Enchilada's met een twist! Deze heerlijke groene romige saus is een keertje wat anders dan de rode gehaktvulling die vaak bij enchilada's gegeten wordt. Deze wraps van WeCare bevatten 4,4 gram koolhydraten per stuk, als je zero wraps gebruikt, zijn z Lees hier verder: Enchilada met groene romige saus
Niets is zo verfrissend als een lekker ijsje in de zomer! Hopelijk komt de zon ook weer snel tevoorschijn in Nederland! Als je slim bent, maak je alvast deze ijsjes en leg je ze in je diepvries, zo kun je straks meteen genieten als het zomerse weer o Lees hier verder: Watermeloen aardbeien ijsjes
Deze stroopwafel karamel cheesecake is finger lickin' good! Lees hier verder: Stroopwafel karamel cheesecake
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
