Griekse snack paprikas
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Ik heb weer een lekker koolhydraatarm/keto receptje voor jullie! Deze keer snack paprika's met Griekse vulling, feta, olijven, oregano en peterselie.
Benodigde ingrediënten voor 10 halve gevulde paprika's
- 5 snack paprika's
- 70 gram feta
- 10 olijven
- 1 tomaat
- 1/2 rode ui
- Verse of gedroogde oregano en peterselie
- 1 scheut lekkere olijfolie
- 1 eetlepel rode wijnazijn
- Peper en zout
Bereiding
- Snijd de snack paprika's doormidden en verwijder de zaadlijsten.
- Brokkel de feta fijn in een kom. Snipper de halve rode ui, snijd de tomaat in blokjes, de olijven in ringetjes en snijd de verse kruiden fijn.
- Meng alles in een kom en voeg de olijfolie, azijn, peper en zout naar smaak toe.
- Verdeel de vulling over de halve snack paprika's en eet smakelijk!
Voedingswaarden per snack paprika
- Kcal: 53
- Khd: 1,2 gram
- Vetten: 4,3 gram
- Eiwit: 1,5 gram
- Vezels: 1,7 gram
Tip voor variatie:
Je kunt ook nog extra groenten toevoegen zoals sla, spinazie, bleekselderij of rauwe andijvie. Of maak er een maaltijd van door wat kipblokjes te bakken en deze door de vulling te mengen. Voor de variatie kun je ook eens geitenkaas gebruiken!
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Aardappel Anders Ovenschotel
Een van mijn lievelings ovenschotels vroeger was de aardappel anders ovenschotel! Maar nu ik geen aardappelen meer eet, wilde ik graag een vervanger! Ik heb de saus zelf gemaakt, maar je kunt ook de saus uit de pot gebruiken!
Lees hier verder: Aardappel Anders Ovenschotel
Recept: Courgetti bolognese
Italiaans blijft toch bij veel mensen favoriet en al is pasta geen optie, dat wil niet zeggen dat je niet heerlijk Italiaans kan eten. Een goed voorbeeld hiervan is deze courgetti bolognese, echt verrukkelijk!
Lees hier verder: Courgetti bolognese
Recept: Ontbijt quesadilla met roerei en spek
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten