logo mobiel

Cheesy bread

Dit ga je klaarmaken:

Cheesy bread

Recept beschrijving

Heerlijk kaasbroodje om te beleggen of om in je soep te dippen of gewoon zo als snack!

Benodigde ingrediënten voor 8 broodjes

  • 100 gram amandelmeel (webshop)
  • 135 gram geraspte mozzarella
  • 2 eetl. Roomkaas
  • 1 ei
  • 1 eigeel
  • Snuf zout

Vulling

  • 30 gram geraspte kaas 48+
  • 1 knoflook teentje
  • Olijfolie

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Doe de roomkaas met de geraspte mozzarella in een kom en zet voor 40 sec op 750 watt in de magnetron. Haal eruit en roer door elkaar heen en zet nog 20 sec in de magnetron.
  3. Voeg vervolgens het amandelmeel, ei en snuf zout toe en kneed het tot een deeg. Leg het tussen 2 bakpapier vellen en rol het uit. Smeer in met olie en de geperste knoflook.
  4. Strooi er nu de geraspte kaas op en rol het voorzichtig op tot 1 grote rol. Snijdt hier 8 stukken van en leg het plat op je bakplaat met bakpapier. Smeer in met het eigeel en strooi er nog een beetje kaas overheen.
  5. Bak nu voor 15 a 20 min in de oven.

Voedingswaarden per broodje

  • Kcal 162
  • Koolhydraten 1.2 gram
  • Vetten 13 gram
  • Eiwitten 9.3 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Guacamole dip
Recept: Guacamole dip

Lekkere dip voor bij een snack. Lees hier verder: Guacamole dip

Mexicaanse slawrap met guacamole
Recept: Mexicaanse slawrap met guacamole

Gezonde Mexicaanse slawraps met guacamole, met de lekkere Tex Mex kruiden uit mijn webshop. Lees hier verder: Mexicaanse slawrap met guacamole

Macros berekenen: hoeveel koolhydraten per dag
Macros berekenen: hoeveel koolhydraten per dag

Hoeveel koolhydraten per dag voor jou geschikt is, hangt af van jouw doelstelling. Bereken hier de ideale macro verdeling om erachter te komen hoeveel eiwitten koolhydraten en vetten jij nodig hebt om af te vallen. Lees hier verder: Macros berekenen: hoeveel koolhydraten per dag is geschikt voor mij

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten