Romig ontbijt met rood fruit
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Romig ontbijt met rood fruit, voor een goed begin van je dag. Ook heerlijk als toet.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 120 ml slagroom
- ️60 gram mascarpone
- ️1 eetlepel erythritol poedersuiker (webshop)
- ️1 tl vanille aroma
- ️120 gram frambozen
Bereiding
- Klop de slagroom samen met de erythritol poedersuiker en de vanille aroma stijf.
- Mix voorzichtig de mascarpone door de stijve slagroom.
- Schep wat van het slagroommengsel in twee glaasjes. Leg hierop wat frambozen en vervolgens de rest van het slagroommengsel. Top af met frambozen.
Voedingswaarden per persoon/portie
- Kcal 366
- Koolhydraten 4.8 gram
- Vetten 35.5 gram
- Eiwitten 5 gram
- Vezels 1.5 gram
Tip voor variatie:
Garneer eventueel met wat kaneel of verse munt. Ook lekker om wat citroensap door het slagroommengsel te mengen of varieer met ander rood fruit.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Lisa kookt koolhydraatarm in de media
Lisa is met haar koolhydraatarm dieetplan en receptenboek verschillende keren in de lokale media geweest. Bekijk hier de interviews en krantenartikelen.
Lees hier verder:
In de Media
Koolhydraatarme producten die helpen bij het afvallen
Recept: Roomkaas pancakes met appelcompote
Deze pancakes zijn koolhydraatarm en echt een feestje als ontbijt, maar ook heerlijk zomaar als tussendoortje of als toetje.
Lees hier verder: Roomkaas pancakes met appelcompote
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten