-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Sandwich carpaccio

Recept beschrijving

Koolhydraatarme sandwich gemaakt met Lisa's witte broodmix en belegt met carpaccio. Lekker als ontbijt of lunch.

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/sandwich-carpaccio

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 portie

Bereiding

  1. Bak de broodmix volgens de verpakking, laat afkoelen en snijd er twee boterhammen vanaf.
  2. Besmeer met truffelmayonaise en beleg met rucola, carpaccio, pijnboompitten en Parmezaanse kaas en breng op smaak met peper en zout.
  3. Leg vervolgens de tweede keto boterham bovenop en snijd doormidden.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 410
  • KHD 6.4 gr
  • Vetten 26.7 gr
  • Eiwitten 33.9 gr
  • Vezels 4.1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Proteine muffins

Proteine muffins

Lekkere proteïne muffins vol goede vetten, lekker luchtig door het whey eiwitpoeder met vanillesmaak.

Champignon omelet

Champignon omelet

Een champignon omelet is koolhydraatarm en ideaal als ontbijt of lunch. Je kunt dit koolhydraatarm recept natuurlijk naar je eigen hand zetten.

Kaneel ontbijt met aardbeien

Kaneel ontbijt met aardbeien

Heerlijke yoghurt met kaneelsmaak en aardbeien, lekker als ontbijt, tussendoortje of toet!

Blueberry protein pie

Blueberry protein pie

Deze heerlijke blauwe bessen taart, ziet er niet alleen geweldig uit, hij is ook enorm lekker!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa