Pavlova

Recept beschrijving

Deze heerlijke schuimtaart is gebaseerd op de Franse merengue, maar vindt zijn oorsprong in Australië. Lekker met een topping van mascarpone en rood fruit.

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/pavlova

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 8 stukjes

Topping

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 150 graden en zorg voor een vetvrije kom, maak eventueel alles schoon met citroensap om te ontvetten.
  2. Mix het kippeneiwitpoeder met het water, erythritol poeder, citroensap en vanille aroma helemaal stijf, zodat je de kom op zijn kop kunt houden en de pieken van de mixer er rechtop in blijven staan. Dit duurt wel even, reken zeker op 10 minuten.
  3. Bekleed een ovenplaat met bakpapier en schep hier het stijve eiwit mengsel op en spatel het in de vorm van een krans van 25 tot 30 cm doorsnede.
  4. Smeer de randen een beetje glad met een spatel en breng een mooie vorm aan. Zet de oven nu op 130 graden en bak de eiwitkrans 90 tot 120 minuten in een voorverwarmde oven. Laat daarna afkoelen in de oven.
  5. Meng de de mascarpone met de erythritol poeder en vanille en schep het eventueel in een spuitzak. Bewaar even in de koelkast tot de eiwitkrans is afgekoeld.
  6. Als de eiwitkrans is afgekoeld spuit je het mascarpone mengsel over de bovenkant van de eiwitkrans en versier de Pavlova met bosvruchten naar keuze en eventueel wat suikervrije (witte) chocolade.

Voedingswaarden per stukje

  • 168 kilocalorieën
  • 2.2 gr koolhydraten
  • 14.8 gr vetten
  • 5.2 gr eiwitten
  • 0.8 gr vezels

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Chocolade kwarktaart met gekarameliseerde pecannoten

Chocolade kwarktaart met gekarameliseerde pecannoten

Deze chocolade kwarktaart met gekarameliseerde pecannoten is echt té lekker!

Proteine vanille choco cake

Proteine vanille choco cake

Lekkere keto vanille, chocolade marmer cake. Simpel om te maken en heerlijk om te eten.

Kip met champignons en cheddar kaas

Kip met champignons en cheddar kaas

Dit koolhydraatarm recept is een heerlijke combinatie van kipfilet, gebakken champignons, knoflook en cheddar kaas. Bekijk hier ingredienten en bereiding.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa