Luchtige chocolademousse

Recept beschrijving

Deze heerlijke luchtige chocolademousse zal je zeker lekker vinden, als toetje of als ontbijt!

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/luchtige-chocolademousse

Benodigde ingrediƫnten voor 4 personen

  • 100 gr slagroom
  • 100 gr mascarpone
  • 100 gr Griekse yoghurt of volle kwark
  • 50 gram erythritol poedersuiker (webshop)
  • 10 gr rauwe cacao poeder (webshop)
  • 1 tl vanille essence 
  • Optioneel: stukjes pure chocolade

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf.
  2. Meng de mascarpone en Griekse yoghurt met de rest van de ingrediƫnten. Schep de opgeklopte slagroom er voorzichtig doorheen.
  3. Laat het opstijven in de koelkast in een spuitzak of verdeel al over de glaasjes.
  4. Bestrooi eventueel met wat cacaopoeder, kokosrasp, notenschaafsel of iets anders wat je lekker vindt!

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal: 240
  • Khd: 2 gr
  • Vetten: 23,7 gr
  • Eiwitten: 4,1 gr
  • Vezels: 0,9 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Blueberry muffins

Blueberry muffins

Deze blueberry muffins zijn zo lekker en handig om mee te nemen als je een dagje weg gaat!

Frisse slabootjes met garnalen

Frisse slabootjes met garnalen

Heerlijke slabootjes met garnalen, leuk om op tafel te zetten voor je gasten, maar ook heerlijk als lunch of tussendoortje.

Toffee speculoos bars

Toffee speculoos bars

Toffee speculoos bars, als je een speculoos fan bent, moet je deze echt maken! Ze zijn echt heerlijk.

Bieten carpaccio met burrata en pistache

Bieten carpaccio met burrata en pistache

Heerlijke frisse zomersalade met burrata, bieten en pistache

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa