Kipshoarma lunch salade met knoflookdressing

Recept beschrijving

Kipshoarma lunch salade met knoflookdressing, een van mijn favorieten om te maken en om te eten natuurlijk.

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/kipshoarma-lunch-salade-met-knoflookdressing

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 150 gram slamix naar keuze
  • 1 kipfilet
  • ½ komkommer
  • ½ rode ui
  • 3 theelepels shoarmakruiden (webshop)
  • Olie of boter om te bakken

Knoflookdressing

  • 2 eetlepels water
  • 2 eetlepels Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 1 teen knoflook
  • ½ theelepel knoflookpoeder
  • ½ theelepel uienpoeder
  • ½ theelepel paprikapoeder
  • ½ theelepel gedroogde peterselie
  • Peper en zout 

Bereiding

  1. Snijd de kipfilet in blokjes en verdeel de shoarma kruiden over de blokjes. Verwarm een pan met olie of boter en bak hierin de kipshoarma gaar.
  2. Snijd ondertussen de komkommer en rode ui fijn.
  3. Verdeel de slamix over twee borden, leg hierop de komkommer, rode ui en als de kipshoarma gaar is, leg je die er ook op.
  4. Maak de dressing door alles te mengen en verdeel over de salade.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 334
  • KHD 4.5 gr
  • Vetten 24.2 gr
  • Eiwitten 23.3 gr
  • Vezels 1.9 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Italiaanse BBQ kipspiesjes

Italiaanse BBQ kipspiesjes

Heerlijke Italiaanse BBQ kipspiesjes, lekker met een frisse salade!

Koolhydraatarme monchoutaart

Koolhydraatarme monchoutaart

Heb je wel eens zin in een stukje taart zonder een bak suiker binnen te krijgen.. Nou dan ben je niet de enige! Probeer dan eens dit heerlijke recept voor een koolhydraatarme monchoutaart.

Adana kebab met frisse yoghurt dip

Adana kebab met frisse yoghurt dip

Een lekker recept met verschillende kleuren paprika en lams of rundergehakt. Heerlijk koolhydraatarm door de yoghurt dip.

Italiaanse lunch wafels

Italiaanse lunch wafels

Heerlijke Italiaanse lunch wafels die je met van alles kan beleggen.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa