Hazelnoot brownies

Recept beschrijving

Smeuïge smakelijke koolhydraatarme hazelnoot brownies. Ook makkelijk om in te vriezen, zo heb je altijd iets lekkers bij de hand. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/hazelnoot-brownies

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 16 stukjes

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 170 graden en bekleed een (vierkant) bakblik met bakpapier of vet goed in. Zorg dat de roomboter op kamertemperatuur is.
  2. Klop de eieren samen met de slagroom, erythritol en zout zo luchtig mogelijk. Voeg daarna de roomboter en amandelmelk toe en klop tot een egale massa.
  3. Smelt de pure chocolade au-bain marie en voeg samen met de ingrediënten van stap 2.
  4. Meng het hazelnootmeel, amandelmeel, Whey eiwitpoeder, cacaopoeder, bakpoeder en vanille poeder/extract goed door elkaar. Voeg als laatste de gesmolten chocolade toe en meng tot een egaal beslag.
  5. Verdeel het beslag in de bakvorm en zet 15 tot 25 minuten in de oven, afhankelijk van hoe smeuïg je de brownies wilt hebben. Laat buiten de oven afkoelen.

Voedingswaarden per stukje

  • Kcal 183
  • KHD 1.7 gr
  • Vetten 15.7 gr
  • Eiwitten 6.3 gr
  • Vezels 2.4 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Speculaas shake

Speculaas shake

Speculaas shake, heerlijk als ontbijt, toet of tussendoortje, met of zonder toppings!

Koningsdag gebak

Koningsdag gebak

Een heerlijke cake om te maken en uiteraard niet alleen met Koningsdag!

Gevulde kipfilet met roomvulling

Gevulde kipfilet met roomvulling

Mijn kip cheddar recept is het populairste recept van mijn website. Nu heb ik een soortgelijk recept met een romige vulling gemaakt. Houd je van kip? Dan is deze combinatie met roomkaas en spinazie, zeker wat voor jou! Ook eenvoudig vooraf te bereide

Vanille yoghurt met aardbeien

Vanille yoghurt met aardbeien

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa