Cookies en cream speculoostaart

Recept beschrijving

Deze heerlijke cookies en cream speculoostaart is gemaakt met Lisa's nieuwe Whey eiwitpoeder en speculooskoekjes, smullen dus! 

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/cookies-en-cream-speculoostaart

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 6 taartpunten

Bodem

Kwark vulling

Topping

  • 1/3 deel koekkruimels bodem
  • Optioneel : suikervrije speculoos pasta

Bereiding

  1. Bodem: verwarm de heteluchtoven voor op 170 graden. Voeg alle ingrediënten bij elkaar en kneed tot een goed deeg. Bekleed de bodem van je taartvorm met bakpapier en vet licht in. Duw 2/3 deel van je deeg uit over de bodem (ik had een ronde vorm van 15 cm doorsnee) en zet voor 20 min in de oven.
  2. Maak van de overige 1/3 deel deegkruimels op een bakpapiertje en leg deze de laatste 10 minuten ook in de oven en laat daarna volledig afkoelen.
  3. Kwark vulling: week de gelatine in koud water of gebruik vegatine. Doe de andere ingrediënten in een kom en mix dit op een hoge stand totdat het luchtig is geworden. Smelt de gelatineblaadjes in een pannetje met klein beetje water en schenk het al roerend bij je kwark vulling. Hak de speculoos koekjes in grove stukken en spatel er doorheen. Schenk nu over je afgekoelde bodem heen.
  4. Verdeel je 1/3 deel koekkruimels over de bovenkant van je taart en besprenkel eventueel nog met speculoos pasta voor extra smaaksensatie!! Zet voor zeker 5 uur in de koelkast.

Voedingswaarden per taartpunt

  • Kcal 205
  • KHD 9.1 gr
  • Vetten 16.2 gr
  • Eiwitten 9 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Aspergesoep

Aspergesoep

En oooh, wat is hij lekker. Ik kijk stiekem het hele jaar uit naar dit seizoen. Daarbovenop komt het feit dat witte asperges echt mega vol vitamines zitten.

Passion peach kwark taartje

Passion peach kwark taartje

Heerlijk zomers perzik kwark taartje, met lekkere passion saus.

Viscurry recept

Viscurry recept

Probeer eens dit viscurry recept met kabbeljauwfilet, tauge, rode curry pasta en limoen. Een gezond en koolhydraatarm diner recept.

Shoarma salade

Shoarma salade

Heerlijke makkelijke shoarma salade, staat in een handomdraai op tafel en is super lekker!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa