Cookies en cream speculoostaart

Recept beschrijving

Deze heerlijke cookies en cream speculoostaart is gemaakt met Lisa's nieuwe Whey eiwitpoeder en speculooskoekjes, smullen dus! 

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/cookies-en-cream-speculoostaart

Benodigde ingrediënten voor 6 taartpunten

Bodem

Kwark vulling

Topping

  • 1/3 deel koekkruimels bodem
  • Optioneel : suikervrije speculoos pasta

Bereiding

  1. Bodem: verwarm de heteluchtoven voor op 170 graden. Voeg alle ingrediënten bij elkaar en kneed tot een goed deeg. Bekleed de bodem van je taartvorm met bakpapier en vet licht in. Duw 2/3 deel van je deeg uit over de bodem (ik had een ronde vorm van 15 cm doorsnee) en zet voor 20 min in de oven.
  2. Maak van de overige 1/3 deel deegkruimels op een bakpapiertje en leg deze de laatste 10 minuten ook in de oven en laat daarna volledig afkoelen.
  3. Kwark vulling: week de gelatine in koud water of gebruik vegatine. Doe de andere ingrediënten in een kom en mix dit op een hoge stand totdat het luchtig is geworden. Smelt de gelatineblaadjes in een pannetje met klein beetje water en schenk het al roerend bij je kwark vulling. Hak de speculoos koekjes in grove stukken en spatel er doorheen. Schenk nu over je afgekoelde bodem heen.
  4. Verdeel je 1/3 deel koekkruimels over de bovenkant van je taart en besprenkel eventueel nog met speculoos pasta voor extra smaaksensatie!! Zet voor zeker 5 uur in de koelkast.

Voedingswaarden per taartpunt

  • Kcal 205
  • KHD 9.1 gr
  • Vetten 16.2 gr
  • Eiwitten 9 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Ei met spek

Ei met spek

Een eenvoudig en snel koolhydraatarm recepten met onttbijtspek, ei en groenten zoals paprika en tomaat. Ideaal als ontbijt of lunch.

Koolhydraatarme monchoutaart

Koolhydraatarme monchoutaart

Heb je wel eens zin in een stukje taart zonder een bak suiker binnen te krijgen.. Nou dan ben je niet de enige! Probeer dan eens dit heerlijke recept voor een koolhydraatarme monchoutaart.

Enchilada met groene romige saus

Enchilada met groene romige saus

Enchilada's met een twist! Deze heerlijke groene romige saus is een keertje wat anders dan de rode gehaktvulling die vaak bij enchilada's gegeten wordt. Deze wraps van WeCare bevatten 4,4 gram koolhydraten per stuk, als je zero wraps gebruikt, zijn z

Koolhydraatarme hartige muffins

Koolhydraatarme hartige muffins

Een eenvoudig koolhydraatarm recept, gebakken ei met groente en ham. Ideaal als snel ontbijt, meenemen als lunch en vele variaties mogelijk met een omelet

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa