Chocolade muffins

Recept beschrijving

Deze overheerlijke chocolade muffins zijn simpel om te maken en zo lekker dat ze op zijn voordat je er erg in hebt. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/chocolade-muffins

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediƫnten voor 12 muffins

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 160 graden. Haal het rooster uit de oven en zet de silicone muffinvorm alvast op het rooster van de oven. Als je een muffinvorm van een ander materiaal gebruikt, deze even invetten.
  2. Mix de eieren samen met de Griekse yoghurt, slagroom en zout tot een egaal mengsel. Meng daarna het amandelmeel, erythritol, chocolade eiwitpoeder, bakpoeder, vanillepoeder en cacaopoeder en zorg dat er geen klontjes meer inzitten.
  3. Meng nu het natte en droge gedeelte van stap 2 door elkaar en mix tot een egaal beslag. Het beslag hoort wat dikker te zijn, maar niet te dik. Voeg eventueel een klein beetje water toe als het te dik is. Voeg als laatste eventueel de chocolade nibs toe.
  4. Verdeel het beslag over 12 muffinvormpjes en zet ze 25 tot 35 minuten in de voorverwarmde oven. Let op elke oven is anders, dus test altijd even of ze droog zijn van binnen met een prikker.

Voedingswaarden per muffin

  • Kcal 185
  • KHD 1.7 gr
  • Vetten 14.7 gr
  • Eiwitten 10 gr
  • Vezels 2.5 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Citroen cheesecake

Citroen cheesecake

Heerlijke frisse citroen cheesecake, lekker als tussendoortje, maar ook als toetje/dessert of zelfs om de dag mee te beginnen.

Sinterklaas chocolade truffels

Sinterklaas chocolade truffels

Heerlijke chocolade truffels zijn natuurlijk niet alleen met Sinterklaas lekker, maar altijd!

Romig ontbijt met rood fruit

Romig ontbijt met rood fruit

Romig ontbijt met rood fruit, voor een goed begin van je dag.

Champignon omelet

Champignon omelet

Een champignon omelet is koolhydraatarm en ideaal als ontbijt of lunch. Je kunt dit koolhydraatarm recept natuurlijk naar je eigen hand zetten.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa