Champignon omelet
Recept beschrijving
Als je een omelet lekker vindt en wel eens wat variatie wilt, dan kun je deze champignon omelet eens proberen met kaas en Italiaanse kruiden. Heerlijk als ontbijt of lunch.
Door:
Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/champignon-omelet
Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl
Benodigde ingrediënten voor 1 persoon
- 3 eieren
- 40 gram champignons
- 25 gram kaas (mozzarella, ricotta of belegen kaas)
- 2 theelepels olijfolie
- Italiaanse kruiden (webshop)
- Zout en peper
- Optioneel: chilisaus zero Callowfit (webshop)
- Snijd de champignons in plakjes.
- Klop de eieren door elkaar en voeg zout, peper, Italiaanse kruiden en eventueel wat chilisaus toe. Roer het goed door elkaar.
- Verwarm een koekenpan en doe hier de olijfolie in, als de pan goed warm is, giet het eimengsel in de pan, doe daarbovenop de champignon plakjes. Als het ei wat gestold is, doe dan de kaas erop.
- Kcal 430
- KHD 0.5 gr
- Vetten 34.3 gr
- Eiwitten 29.6 gr
- Vezels 0.6 gr
