Cashewnoten ijs

Recept beschrijving

Dit cashewnoten ijs vind ik zelf smaken naar pecan ijs en is zo lekker en romig.

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/cashewnoten-ijs

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediƫnten voor 1 bak ijs

  • 130 gram cashewnoten
  • 120 gram wunda melk
  • 120 gram maple syrup (webshop)

Bereiding

  1. Week de cashewnoten in water en laat dit een nachtje staan.
  2. De dag erna giet je de cashewnoten af en doe je deze samen met de melk en de maple syrup in de blender tot een gladde massa.
  3. Doe het in een afgesloten bak en zet in de vriezer en spatel elke 2 uur even om.
  4. De dag erna haal je het weer uit de vriezer en laat je iets ontdooien en doe je het weer in de blender.
  5. Blend het opnieuw en je kunt er nog een scheutje melk bij doen.
  6. Doe het weer in de bak en vries in, laat altijd even ontdooien voordat je het serveert.

Voedingswaarden per bol

  • Kcal 88
  • KHD 2 gr
  • Vetten 5.7 gr
  • Eiwitten 2.5 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Vanille yoghurt met aardbeien

Vanille yoghurt met aardbeien

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is.

Kaasgehaktballen met tomatensaus

Kaasgehaktballen met tomatensaus

Een lekker diner recept voor gehaktballen in tomatensaus met een speciale twist met kaas. Overheerlijk en gezond, bekijk hier het recept.

Griekse omelet

Griekse omelet

Goed gevulde Griekse omelet.

Feta watermeloen salade

Feta watermeloen salade

Deze frisse feta watermeloen salade is perfect voor een zomerse dag en heerlijk voor bij de bbq!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa