Brownie bananen brood

Recept beschrijving

Heerlijk koolhydraatbeperkte brownie bananen brood, super lekker door de combinatie banaan en chocolade, deze moet je echt proberen! 

Door: Kim @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/brownie-bananen-brood

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 bananen brood

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Prak 2 bananen fijn en voeg alle natte ingrediënten hieraan toe en meng goed. Voeg daarna de droge ingrediënten 1 voor 1 toe en roer telkens goed door. Voeg als laatste de chocolade toe en de gehakte walnoten.
  3. Bekleed een cakevorm met bakpapier en schenk hier 2/3 van het beslag in. Snij een banaan in plakjes en duw er 12 verticaal in het midden van de cake, als een middenbaan. Dan giet je de rest van het beslag over de bananen heen en strijk je het voorzichtig glad.
  4. Zet nu in de oven voor 30 à 35 minuten. Laat daarna volledig afkoelen voordat je hem aansnijdt.

Voedingswaarden per plak van 50 gr

  • Kcal 142
  • KHD 6.3 gr
  • Vetten 10.6 gr
  • Eiwitten 5.1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Koningsdag gebak

Koningsdag gebak

Een heerlijke cake om te maken en uiteraard niet alleen met Koningsdag!

Kip met champignons en cheddar kaas

Kip met champignons en cheddar kaas

Dit koolhydraatarm recept is een heerlijke combinatie van kipfilet, gebakken champignons, knoflook en cheddar kaas. Bekijk hier ingredienten en bereiding.

Peren kruimeltaart

Peren kruimeltaart

Deze koolhydraatbeperkte peren kruimeltaart, is heerlijk als ontbijt, toetje of zo maar tussendoor voor de lekkere trek

Oranje tompouce cakerol

Oranje tompouce cakerol

Super leuk voor Koningsdag deze Oranje tompouce cakerol!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa