-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Beschuit met ham ei en mayonaise

Recept beschrijving

Twee heerlijke koolhydraatarme beschuiten met ham, een gekookt ei en een beetje mayonaise. 

Door: Annemie @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/beschuit-met-ham-ei-en-mayonaise

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 2 beschuiten (webshop)
  • 2 plakjes ham
  • 2 gekookte eieren
  • 10 gr mayonaise
  • Kruiden naar smaak

Bereiding

  1. Kook de eieren hard (8 a 10 minuten).
  2. Laat even afkoelen en beleg elk beschuit met 1 plak ham, 1 ei en een beetje mayonaise en kruiden naar smaak.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 396
  • KHD 7.5 gr
  • Vetten 24.4 gr
  • Eiwitten 33.8 gr
  • Vezels 5.3 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Pastasaus met garnalen en zeekraal

Pastasaus met garnalen en zeekraal

Heerlijke zacht ziltige pasta met garnalen en zeekraal!

Varkenshaas met champignonsaus

Varkenshaas met champignonsaus

Varkenshaas met zelfgemaakte champignonsaus, een heerlijk gerecht om te maken met de feestdagen of een diner date met vrienden of gewoon zo maar omdat het kan!

Fruitig kruimel ontbijtje

Fruitig kruimel ontbijtje

Wil je een lekker en snel ontbijtje maken? Maak dan dit fruitig kruimel ontbijtje!

Sinterklaas chocolade truffels

Sinterklaas chocolade truffels

Heerlijke chocolade truffels zijn natuurlijk niet alleen met Sinterklaas lekker, maar altijd!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa