Bagel seasoning chicken tenders salade

Recept beschrijving

Deze heerlijke bagel seasoning chicken tenders salade, is zo gemaakt en heerlijk als lunch. Je vind de bagel seasoning bij ons in de webshop!

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/bagel-seasoning-chicken-tenders-salade

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 150 gram slamix naar keuze
  • ½ komkommer
  • 2 tomaten
  • 4 radijsjes
  • 1 kipfilet
  • ½ kleine rode ui
  • 3 eetlepels bagel seasoning (webshop)
  • Peper en zout
  • Boter of olie om te bakken

Dressing

  • 1 flinke eetlepel mayonaise
  • 1 eetlepel Griekse yoghurt
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 theelepel sriracha (webshop)
  • Scheutje water
  • Snufje knoflookpoeder
  • Peper en zout

Bereiding

  1. Snijd de komkommer, tomaten, radijsjes en rode ui in stukjes. Meng de bagel seasoning met peper en zout naar smaak.
  2. Snijd de kipfilet in reepjes en strooi de bagel seasoning over de reepjes kipfilet heen en druk goed aan.
  3. Verwarm een pan met boter of olie en laat goed heet worden. Bak hierin de kipfiletreepjes aan beide kanten gaar.
  4. Maak ondertussen de dressing door alles te mengen. Voeg een scheutje water toe als je de dressing iets dunner wilt en breng op smaak met zout en peper.
  5. Verdeel de sla over twee borden. Leg hierop de stukjes komkommer, tomaat, radijs en rode ui en verdeel de dressing over de twee borden en verdeel de stukjes kip over de salade.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 356
  • KHD 7.2 gr
  • Vetten 23.9 gr
  • Eiwitten 26.3 gr
  • Vezels 3 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Yoghurtijs met blauwe bessen en aardbeien

Yoghurtijs met blauwe bessen en aardbeien

IJsjes gemaakt van yoghurt met blauwe bessen en aardbeien, heerlijk voor de zomerse dagen.

Gevulde paprika

Gevulde paprika

Bekijk dit heerlijke koolhydraatarm recept gevulde puntpaprika. Gezond en lekker met veel groenten en gehakt.

Koolhydraatarm recept: Chocolademousse met amandelen

Koolhydraatarm recept: Chocolademousse met amandelen

Genieten van een chocolade toetje met weinig koolhydraten? Probeer dan deze chocolademousse met amandelen.

Gezonde chocolademousse

Gezonde chocolademousse

Een heerlijk koolhydraatarm recept voor gezonde chocolademousse. Deze chocolademousse is ook nog eens plantaardig, dus ook geschikt voor vegans.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa