-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Vanille yoghurt met aardbeien

Recept beschrijving

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is. Ook lekker als tussendoortje of als toetje. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/vanille-yoghurt-met-aardbeien

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

  • 200 gram Griekse yoghurt
  • 200 gram aardbeien
  • 50 gram slagroom
  • 25 gram vanille whey + MCT (webshop)
  • Optioneel: drup vanille aroma

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met de vanille whey + MCT. 
  2. Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over twee glazen of bakjes.
  3. Snijd de aardbeien doormidden en leg deze boven op de vanille yoghurt.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 292
  • KHD 10.1 gr
  • Vetten 20.7 gr
  • Eiwitten 14.9 gr
  • Vezels 1.1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Courgetti met pesto en kipgehaktballen

Courgetti met pesto en kipgehaktballen

Courgetti is het perfecte alternatief voor spaghetti! Het is koolhydraatarm, glutenvrij en zit vol vitamines. Met een spiraalsnijder kun je dunne slierten maken.

Koolhydraatarme recepten

Koolhydraatarme recepten

Deze koolhydraatarme recepten zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel en helpen bij gezond afvallen in het koolhydraatarm dieet.

Gevulde paprika

Gevulde paprika

Bekijk dit heerlijke koolhydraatarm recept gevulde puntpaprika. Gezond en lekker met veel groenten en gehakt.

Hartige kaas ui broodjes

Hartige kaas ui broodjes

O er gaat echt niks boven deze heerlijke kaas & ui broodjes! Ik eet ze vaak als ontbijt, want een hartig ontbijt is het beste! Maar ook heerlijk als snack of voor bij de lunch of diner!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa