Benodigde ingrediƫnten voor 2 personen

  • 150 gram sla naar keuze
  • 120 gram gebraden rosbief
  • 30 gram Parmezaanse kaas
  • 100 gram zongedroogde tomaatjes (khb)
  • 2 snack komkommers
  • Tuinkers of andere kiemgroenten

Dressing

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 eetlepel knoflook olie
  • 1 eetlepel balsamico azijn
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1 eetlepel truffeltapenade of truffelmayonaise
  • Peper en zout
  • Optioneel: water om de dressing wat te verdunnen

Bereiding

  1. Verdeel alle sla over twee borden. Meng alle ingrediƫnten voor de dressing. Voeg eventueel nog een beetje water toe als je de dressing te dik vindt. Verdeel de dressing over de salade.
  2. Snijd de snack komkommers in kleine stukjes en verdeel over de salade samen met de zongedroogde tomaatjes. Kies gewone tomaatjes als je niet te veel koolhydraten binnen wilt krijgen. Zongedroogde tomaatjes zijn hoger in koolhydraten, maar je hebt ook merken die laag zijn in koolhydraten. Houdt hier dus rekening mee voordat je ze koopt!
  3. Scheur de rosbief plakken doormidden en verdeel over de salade.
  4. Verdeel de Parmezaanse kaas en tuinkers over de salade en eet smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal: 572
  • Khd: 6,1 gr
  • Vetten: 47,4 gr
  • Eiwitten: 27,1 gr
  • Vezels: 5,3 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Koolhydraatarme crackers met kaas ei en roomkaas

Koolhydraatarme crackers met kaas ei en roomkaas

Lekkere koolhydraatarme crackers belegd met kaas, ei en roomkaas

Keto sandwich met rosbief

Keto sandwich met rosbief

Een heerlijk simpel receptje voor lunch of ontbijt met brood gemaakt van Lisa's broodmix, rosbief, rucola en tomaatjes.

kibbeling-met-remouladesaus

kibbeling-met-remouladesaus

Gewone kibbeling is natuurlijk niet koolhydraatarm door het lekkere krokante korstje, check dit recept en behoudt het krokante kortstje!

Oosterse salade met ossenhaas

Oosterse salade met ossenhaas

Deze oosterse salade met ossenhaas is hier favoriet. Boordevol heerlijke gezonde verse groenten en lekker mals vlees.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa