Mozzarella met tomaat en sla

Recept beschrijving

Als je van een makkelijke salade houdt met mozzarella, dan is dit het ideale koolhydraatarm recept als ontbijt of lunch. Het bestaat uit 3 of 4 ingrediënten en wat peper en zout als je dat lekker vindt.

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/mozzarella-met-tomaat-en-sla

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • ½ bolletje mozzarella (75 gram) of half pakje van de kleine bolletjes
  • 1 tomaat
  • 50 gram sla naar keuze (veldsla, ijsbergsla of rucola melange etc.)
  • Zout en peper
  • Optioneel: verse basilicum

Dressing

  • Olijfolie of 15 gram groene pesto

Bereiding

  1. Snijd de tomaten in partjes en haal de zachte binnenkant van de tomaat eruit.
  2. Snijd plakjes van de mozzarella en verdeel deze over de tomatenpartjes.
  3. Garneer eventueel met verse of gedroogde basilicum, wat sla en peper en zout.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal: 256
  • Khd: 3.1 gr
  • Vetten: 19.3 gr
  • Eiwit: 16.8 gr
  • Vezels: 1.5 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Bagel met zalm

Bagel met zalm

Deze koolhydraatarme bagels kun je beleggen met wat je maar wilt. Denk aan roomkaas, rauwkost en zalm of ei met bacon bijvoorbeeld!

Beef fajitas

Beef fajitas

Heerlijke beef fajitas geserveerd op low carb wraps, met gebakken groenten, tomatensalsa en zure room.

Blueberry muffins

Blueberry muffins

Deze blueberry muffins zijn zo lekker en handig om mee te nemen als je een dagje weg gaat!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa