Lowcarb wrap met kip

Recept beschrijving

Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/lowcarb-wrap-met-kip

Benodigde ingrediƫnten voor 1 wrap

  • 1 lowcarb wrap (webshop)
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 2 theelepels groene pesto
  • 1 flinke hand slamix
  • 1 handje witte kool reepjes
  • 50 gram gebraden kipfilet
  • 1 snack komkommer
  • Optioneel: verse basilicum

Bereiding

  1. Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
  2. Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
  3. Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
  4. Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!

Voedingswaarden per wrap

  • Kcal: 382
  • Khd:  7,2 gr
  • Vetten: 24,9 gr
  • Eiwitten: 25,5 gr
  • Vezels: 12,1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Peren kruimeltaart

Peren kruimeltaart

Deze koolhydraatbeperkte peren kruimeltaart, is heerlijk als ontbijt, toetje of zo maar tussendoor voor de lekkere trek

Halloween mini pumpkin pies

Halloween mini pumpkin pies

Deze ontzettende leuke Halloween mini pumpkin pies, zien er niet alleen fantastisch uit, maar zijn ook heerlijk om te eten!

Bosvruchten kwark bars

Bosvruchten kwark bars

Heerlijke bosvruchten kwark bars op basis van plantaardige producten.

Vitello tonato salade

Vitello tonato salade

Deze vitello tonato salade is echt favoriet, vult goed en hij staat zo op tafel. Heerlijk als lunch maar zeker ook als diner!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa