Vrije radicalen


De normale stofwisselingsprocessen in ons lichaam produceren ook zogenaamde bijproducten, dit worden vrije radicalen genoemd en zijn eigenlijk afvalstoffen. Ons lichaam is een goed werkende machine en doet zijn best om veel van deze afvalstoffen weer kwijt te raken. Wanneer we echter meer vrije radicalen produceren dan het lichaam kan opruimen, kunnen deze schade veroorzaken en o.a. leiden tot hart- en vaatziekten of kanker.

Ongezonde voeding, alcohol, roken en stress zorgen ervoor dat we meer vrije radicalen aanmaken. Vrije radicalen kunnen niet alleen door voeding, maar ook via buitenaf door luchtvervuiling of chemicaliƫn het lichaam binnendringen. Ook de hoeveelheid UV-straling en sporten kunnen invloed hebben op het aantal vrije radicalen in het lichaam.